این کتاب کار، یک منبع جامع برای آموزش مهارت‌های اجتماعی–هیجانی به کودکان 5 تا 9 سال (پیش‌دبستان تا پایهی دوم) است که کودک می‌تواند آن‌ها را رنگ‌آمیزی کند، بخواند و کامل کند. این کتاب از مجموعه‌کتاب‌های پرورش مهارت‌های اجتماعی در کودکان است که هر ‌جلد روی یکی از مؤلفه‌های کلیدی مهارت‌های اجتماعی تمرکز دارد؛ از ارتباط مؤثر، شناخت احساسات و بازی مشارکتی گرفته تا آداب اجتماعی، روال‌های مدرسه، خودآرام‌سازی و مدیریت رفتار. تمرکز این کتاب بر پرورش مهارت‌های حفظ آرامش و مدیریت احساسات است. ساختار فعالیت‌ها مرحله‌ای و تمرین‌محور است و با بازی، تمرین نوشتاری ساده و مشارکت عملی همراه می‌شود.
در این کتاب، کودک یاد می‌گیرد که چگونه احساسات خود را در موقعیت‌های مختلف مدیریت کند. برای مثال زمانی که ناراحت و غمگین است، روش‌های آرامش‌بخش را به‌کار گیرد. همچنین، او یاد می‌گیرد که وقتی دوستش ناراحت است، چگونه به او کمک کند و همدلی نشان دهد. در مواقع عصبانیت یا ترس، کودک تکنیک‌هایی برای حفظ آرامش و کنترل احساسات خود را تمرین می‌کند.
این کتاب همچنین به کودکان می‌آموزد که وقتی احساس خجالت یا نگرانی می‌کنند، چگونه با اعتماد‌به‌نفس بیشتری برخورد کنند و از راهکارهای مفید برای غلبه بر این احساسات استفاده نمایند. همچنین در مواقع غافل‌گیری، چه مثبت و چه منفی، مهارت‌های مقابله با تغییرات و اتفاقات ناگهانی را تمرین می‌کنند. در‌نهایت، این کتاب به کودک کمک می‌کند در مواقعی که حوصله ندارد یا احساسات متفاوتی دارد، روش‌های مدیریت و درک این احساسات را یاد بگیرد.
طراحی چندحسی فعالیت‌ها (دیداری، شنیداری و حرکتی–لمسی) باعث می‌شود کودکان با سبک‌های یادگیری متفاوت بتوانند با محتوا درگیر شوند. در طول هر کتاب، کودک پیشرفت خود را علامت می‌زند، جاهای خالی را پر کرده و مهارت را در موقعیت‌های کوچک تمرین می‌کند. در پایان نیز گواهی تکمیل مهارت دریافت می‌کند. این منبع آموزشی را طراحانی با پیشینهی آموزش ویژه تدوین کرده‌اند و برای استفاده در کلاس، کاردرمانی آموزشی و تمرین خانگی مناسب است.
این مجموعه مثل «باشگاه تمرین رفتار» عمل می‌کند: مهارت اجتماعی را به واحدهای کوچک، قابل‌تمرین و قابل‌مشاهده می‌شکند. از دید علم یادگیری، این یعنی تبدیل مفهوم انتزاعی به رفتار قابل‌اجرا که احتمال انتقال به زندگی واقعی را بالا می‌برد. ترکیب تکرار، مشارکت فعال و بازخورد فوری، مدارهای خودتنظیمی و مهارت‌های بین‌فردی را تقویت می‌کند. وقتی مهارت اجتماعی تمرین‌پذیر شود، دیگر نصیحت نیست، بلکه به عادت تبدیل می‌شود و عادت‌ها همان نرم‌افزار پنهان رفتار هستند.

گاهی از والدین می‌شنویم که فرزند من به‌رغم داشتن هوش تحصیلی و نمره‌های خوب در مدرسه، قادر به برقراری ارتباط دوستانه با همسالان خود نیست. بنابر تایید پژوهش‌های بسیار، داشتن هوش هیجانی، اجتماعی و اخلاقی، در موفقیت کودکان در آینده تاثیری تعیین‌کننده‌تر نسبت به هوش تحصیلی دارد.

کودکان و نوجوانانی که مهارت‌های اجتماعی مناسب سن خود را دارند، می‌توانند به شکل موثرتری با دیگران ارتباط برقرار کنند، مسائل خود را در مواقع دشوار به شکل موثرتری حل کنند، تصمیم‌گیری کنند، روابط موفقیت‌آمیز پدید آورند، این روابط را حفظ کنند و هیجانات و رفتارهای خود را مدیریت کنند.

در جلد سوم این مجموعه، خودآگاهی از احساسات که مقدمه‌ای ضروری برای تنظیم و مدیریت احساسات است، به روش‌های مختلف مورد توجه و آموزش قرار می‌گیرد. همچنین به معرفی احساس‌های مختلف کودک پرداخته می‌شود و توجه او به احساساتی از جمله خوشحالی، غم، عصبانیت، خجالت، ترس، نگرانی و غافلگیری در خود و دوستانش جلب می‌شود.