این کتاب کار، یک منبع جامع برای آموزش مهارت‌های اجتماعی–هیجانی به کودکان 5 تا 9 سال (پیش‌دبستان تا پایهی دوم) است که کودک می‌تواند آن‌ها را رنگ‌آمیزی کند، بخواند و کامل کند. این کتاب از مجموعه‌کتاب‌های پرورش مهارت‌های اجتماعی در کودکان است که هر ‌جلد روی یکی از مؤلفه‌های کلیدی مهارت‌های اجتماعی تمرکز دارد؛ از ارتباط مؤثر، شناخت احساسات و بازی مشارکتی گرفته تا آداب اجتماعی، روال‌های مدرسه، خودآرام‌سازی و مدیریت رفتار. تمرکز این کتاب بر پرورش مهارت‌های حفظ آرامش و مدیریت احساسات است. ساختار فعالیت‌ها مرحله‌ای و تمرین‌محور است و با بازی، تمرین نوشتاری ساده و مشارکت عملی همراه می‌شود.
در این کتاب، کودک یاد می‌گیرد که چطور باید احساسات خود را در موقعیت‌های مختلف، مثلاً وقتی ناراحت است، مدیریت کند. همچنین مهارت‌هایی مانند صبرکردن در موقعیت‌های دشوار، بیان نظرات خود در زمان مناسب و امتحان‌کردن چیزهای جدید بدون ترس از شکست نیز در قالب تمرین‌های ساده به کودک آموزش داده می‌شود. کتاب به کودک کمک می‌کند وقتی جواب منفی می‌شنود یا زمانی که بچه‌های دیگر ناراحت هستند، بتواند با دیگران همدلی کند و با آرامش واکنش نشان دهد. از دیگر موقعیت‌های تمرین‌شده می‌توان به مقابله با مسخره‌شدن، کنارآمدن با صداهای آزاردهنده یا کنترل احساسات زمانی که کودک کلافه است یا در موقعیت‌های پر استرس مثل امتحان قرار دارد، اشاره کرد.
طراحی چندحسی فعالیت‌ها (دیداری، شنیداری و حرکتی–لمسی) باعث می‌شود کودکان با سبک‌های یادگیری متفاوت بتوانند با محتوا درگیر شوند. در طول هر کتاب، کودک پیشرفت خود را علامت می‌زند، جاهای خالی را پر کرده و مهارت را در موقعیت‌های کوچک تمرین می‌کند. در پایان نیز گواهی تکمیل مهارت دریافت می‌کند. این منبع آموزشی را طراحانی با پیشینهی آموزش ویژه تدوین کرده‌اند و برای استفاده در کلاس، کاردرمانی آموزشی و تمرین خانگی مناسب است.
این مجموعه مثل «باشگاه تمرین رفتار» عمل می‌کند: مهارت اجتماعی را به واحدهای کوچک، قابل‌تمرین و قابل‌مشاهده می‌شکند. از دید علم یادگیری، این یعنی تبدیل مفهوم انتزاعی به رفتار قابل ‌اجرا که احتمال انتقال به زندگی واقعی را بالا می‌برد. ترکیب تکرار، مشارکت فعال و بازخورد فوری، مدارهای خودتنظیمی و مهارت‌های بین‌فردی را تقویت می‌کند. وقتی مهارت اجتماعی تمرین‌پذیر شود، دیگر نصیحت نیست، بلکه به عادت تبدیل می‌شود و عادت‌ها همان نرم‌افزار پنهان رفتار هستند.

گاهی از والدین می‌شنویم که فرزند من به‌رغم داشتن هوش تحصیلی و نمره‌های خوب در مدرسه، قادر به برقراری ارتباط دوستانه با همسالان خود نیست. بنابر تایید پژوهش‌های بسیار، داشتن هوش هیجانی، اجتماعی و اخلاقی، در موفقیت کودکان در آینده تاثیری تعیین‌کننده‌تر نسبت به هوش تحصیلی دارد.

کودکان و نوجوانانی که مهارت‌های اجتماعی مناسب سن خود را دارند، می‌توانند به شکل موثرتری با دیگران ارتباط برقرار کنند، مسائل خود را در مواقع دشوار به شکل موثرتری حل کنند، تصمیم‌گیری کنند، روابط موفقیت‌آمیز پدید آورند، این روابط را حفظ کنند و هیجانات و رفتارهای خود را مدیریت کنند.

در جلد چهارم این مجموعه، تنظیم و مدیریت احساسات به روش‌های مختلف آموزش داده می‎شود. توانایی برقراری ارتباط مناسب با دیگران، از مهم‌ترین عوامل موفقیت افراد در زندگی شخصی و شغلی آن‌هاست. یکی از ملزومات این توانمندی، خودآگاهی احساسی است تا فرد بتواند احساس‌ خود و نشانه‌های آن‌ را تشخیص دهد، بداند چه موقع احساسی خاص بر وی غلبه می‌کند و به احساس‌های دیگران نیز توجه داشته باشد. خودآگاهی، مقدمه‌ای ضروری برای مهارت تنظیم احساسات است.