این بخش از کتاب با طرح یک سؤال ساده اما عمیق شروع می‌شود: «آیا به خودت افتخار می‌کنی؟» و خیلی صادقانه یادآوری می‌کند که حتی آدم‌های بااعتمادبه‌نفس هم گاهی دچار تردید می‌شوند. کتاب با معرفی زمزمه مثبت ذهنی «من به خودم افتخار می‌کنم» به کودکان کمک می‌کند گفت‌وگوی درونیِ مثبتی بسازند؛ گفت‌وگویی که نه فقط هنگام موفقیت، بلکه دقیقاً وقتی کارها سخت می‌شوند، اشتباه پیش می‌آید یا نتیجه مطابق انتظار نیست، به آن‌ها یادآوری می‌کند که تلاششان ارزشمند بوده است. تأکید کتاب بر «افتخار به تلاش» به‌جای «افتخار به نتیجه» پیام بسیار مهمی را منتقل می‌کند: ارزشمندی کودک وابسته به کامل‌بودن یا همیشه موفق‌بودن نیست.
این رویکرد یکی از سالم‌ترین پایه‌های رشد هیجانی است. آموزش افتخار به خود بر اساس تلاش، به شکل مستقیم با شکل‌گیری «خودارزشی پایدار» و «تاب‌آوری» مرتبط است. کودکانی که یاد می‌گیرند حتی در شکست یا ناکامی هم به خودشان افتخار کنند، کمتر دچار خودسرزنشی، اضطراب عملکرد یا ترس از امتحان‌کردن چیزهای جدید می‌شوند. این زمزمه مثبت ذهنی به کودک کمک می‌کند هیجان‌های منفی مثل ناامیدی، خشم یا غم را بهتر تحمل کند و آن‌ها را نشانه‌ی ناتوانی خود نداند. در بلندمدت، چنین پیام ساده‌ای می‌تواند تبدیل به صدای درونیِ حمایتی شود که تا بزرگسالی همراه کودک می‌ماند و به او می‌گوید من کافی هستم، چون تلاش کرده‌ام.

شما به خودتان افتخار مي‌کنيد؟

اميدواريم که جوابتان به اين سؤال‌ مثبت باشد، ولي گاهي آدم‌هاي با اعتماد به نفس هم از اين پاسخ مطمئن نيستند. اعتماد به نفس فرزندتان را با تکرار اين جمله‌ي مثبت بالا ببريد: من به خودم افتخار مي‌کنم.

حتي وقتي همه‌چيز خيلي سخت مي‌شود، وقتي يک چيزهايي خراب مي‌شود، وقتي بعضي چيزها خلاف انتظار پيش مي‌رود، باز هم بچه‌ها بايد به خودشان افتخار کنند.

تسلط به احساسات براي افراد کم سن و سال کار راحتي نيست، به همين علت بچه‌ها به کمک ما نياز دارند!

عبارت‌هاي اين کتاب، مهارت بچه‌ها را براي تسلط به احساسات منفي که در مواقع خاص سراغشان مي‌آيد، بالا مي‌برد. به بچه‌هايتان ياد بدهيد خودشان را باور داشته باشند، اين هديه‌اي است که تمام عمر برايشان ماندگار مي‌شود.

از آن‌جايي که معلم‌ها و والدين سخت‌ترين مسئوليت را بر دوش دارند، اين کتاب براي هردوي آن‌ها مناسب است.

خوانندگان می‌گویند:
این خیلی مهم است که به کودکان بیاموزید به خودشان افتخار کنند، کارهایشان را به‌صورت مستقل انجام دهند و با چالش‌های زندگی مقابله کنند. دختر من هر روز با چالش‌های زیادی روبه‌رو می‌شود و این کتاب تا حدودی به او کمک می‌کند که از پس این چالش‌ها بربیاید.
من مشاوری هستم که همیشه پیشگیری را به درمان ترجیح می‌دهد، از این کتاب خیلی خوشم آمد و دوست دارم تا آخرین روز مدرسه این کتاب را برای کودکان بخوانم، چراکه بچه‌ها «من به خودم افتخار می‌کنم» را با صدای بلند تکرار می‌کنند.
این کتاب به کوچولو‌ها و والدین آنها یاد می‌دهد که یادگیری چیز‌های جدید به زمان نیاز دارد. من این کتاب را به هر کسی که به شجاعت نیاز دارد تا بتواند بر ترس، اضطراب، جابه‌جایی غلبه کند پیشنهاد می‌کنم.
من این کتاب را خیلی دوست داشتم، زیرا خیلی ساده و قابل‌فهم است و تصاویر صورت بچه‌ها و واکنش‌هایشان خیلی واضح و خوب ازکاردرآمده. اغلب، بعد منفی «غرور» را برای کودکان تعبیر شده است؛ درحالی‌که، همیشه هم اینطور نیست. به نظر من، باید به دستاوردهای فردی مانند خودکنترلی یا غلبه بر موانع نیز افتخار کنیم. باید این تفاوت‌ها را به کودکان بیاموزیم.

از زبان نویسنده:
شاید واقعاً در زمینه‌ی سلامت روانی کودک متخصص نباشم، اما به بیش از 1000 خانواده کمک کرد‌ه‌ام تا بتوانند از پس مشکلات پیچیده‌ی خانوادگی-ارتباط والدین و فرزندان-بربیایند. صحبت‌کردن و استفاده‌‌ی درست از واژه‌های دقیق و مناسب برای ارتقا اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس کودکان بسیار مهم است و من این‌‌ها را با تجربه آموختم، شاید به‌همین‌خاطر، یک‌جورهایی خودم را متخصص این امر می‌دانم.
من پیش از آنکه زندگی خودم را وقف کمک‌کردن به دیگران کنم با کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس و گفت‌وگو‌های ذهنی منفی برای همیشه خداحافظی کردم. مادر سه فرزند بودم و اصلاً نمی‌دانستم خودگویی‌های مثبت چه تأثیر شگفت‌انگیزی در زندگی من و فرزندانم خواهد داشت.امروز من متخصص این حوزه هستم، چون یک روز تصمیم گرفتم به مسائل مربوط به سلامت روان کودک بپردازم، به‌دنبال راه‌حلی قطعی برای حل مشکلات این حوزه بودم و قرار است همه‌ی این راهکارها را در مجموعه‌کتاب‌هایم بیاورم تا پدر و مادرها و مربیان بتوانند از آن‌ها استفاده کنند.

نویسنده بعضی از موقعیت‌های این کتاب مانند پرورش لوبیا، مهاجرت‌کردن، ورزش‌های رزمی و سورتمه‌سواری را با الهام از زندگی دوست صمیمی و شجاعش نوشته است و در یاداشتی بیان کرده است که: «چون می‌خواستم از هر روز زندگی لذت ببرم، می‌خواستم خاطرات او همیشه در کنارم باشد. امیدوارم شما هم لذت ببرید»

من می‌توانم، "من امتحانش می‌کنم، من از پسش برمی‌آیم، من خودم را باور دارم، من به خودم افتخار می‌کنم، من مهم هستم،من هم شبیه تو هستم و من بهترین رفتار می‌کنم" کتاب‌های دیگر این نویسنده هستند که تحت عنوان کلی «زمزمه‌های مثبت ذهنی» از انتشارات مهرسا چاپ شده است. با خواندن این کتاب‌ها می‌توانید بذر گفت‌وگوی مثبت را در ذهن کودکان بکارید و زندگی شادتری را برای آنها رقم بزنید.