/ / من به خودم افتخار ميکنم

من به خودم افتخار ميکنم

من به خودم افتخار ميکنم
قیمت: 20000 تومان
موجود در انبار
افزودن به سبد
6,337 بازدید s.zolfaghari
مشخصات کتاب
تعداد صفحات: 24
نوع کتاب: چهار رنگ
رده سنی: +5
قطع کتاب: خشتی
وزن: 85 گرم
شابک: 978-600-9890-52-1
مولف: ، لوری رایت--
ویژگی‌های کتاب

شما به خودتان افتخار مي‌کنيد؟

اميدواريم که جوابتان به اين سؤال‌ مثبت باشد، ولي گاهي آدم‌هاي با اعتماد به نفس هم از اين پاسخ مطمئن نيستند. اعتماد به نفس فرزندتان را با تکرار اين جمله‌ي مثبت بالا ببريد: من به خودم افتخار مي‌کنم.

حتي وقتي همه‌چيز خيلي سخت مي‌شود، وقتي يک چيزهايي خراب مي‌شود، وقتي بعضي چيزها خلاف انتظار پيش مي‌رود، باز هم بچه‌ها بايد به خودشان افتخار کنند.

تسلط به احساسات براي افراد کم سن و سال کار راحتي نيست، به همين علت بچه‌ها به کمک ما نياز دارند!

عبارت‌هاي اين کتاب، مهارت بچه‌ها را براي تسلط به احساسات منفي که در مواقع خاص سراغشان مي‌آيد، بالا مي‌برد. به بچه‌هايتان ياد بدهيد خودشان را باور داشته باشند، اين هديه‌اي است که تمام عمر برايشان ماندگار مي‌شود.

از آن‌جايي که معلم‌ها و والدين سخت‌ترين مسئوليت را بر دوش دارند، اين کتاب براي هردوي آن‌ها مناسب است.


خوانندگان می‌گویند:
این خیلی مهم است که به کودکان بیاموزید به خودشان افتخار کنند، کارهایشان را به‌صورت مستقل انجام دهند و با چالش‌های زندگی مقابله کنند. دختر من هر روز با چالش‌های زیادی روبه‌رو می‌شود و این کتاب تا حدودی به او کمک می‌کند که از پس این چالش‌ها بربیاید.
من مشاوری هستم که همیشه پیشگیری را به درمان ترجیح می‌دهد، از این کتاب خیلی خوشم آمد و دوست دارم تا آخرین روز مدرسه این کتاب را برای کودکان بخوانم، چراکه بچه‌ها «من به خودم افتخار می‌کنم» را با صدای بلند تکرار می‌کنند.
این کتاب به کوچولو‌ها و والدین آنها یاد می‌دهد که یادگیری چیز‌های جدید به زمان نیاز دارد. من این کتاب را به هر کسی که به شجاعت نیاز دارد تا بتواند بر ترس، اضطراب، جابه‌جایی غلبه کند پیشنهاد می‌کنم.
من این کتاب را خیلی دوست داشتم، زیرا خیلی ساده و قابل‌فهم است و تصاویر صورت بچه‌ها و واکنش‌هایشان خیلی واضح و خوب ازکاردرآمده. اغلب، بعد منفی «غرور» را برای کودکان تعبیر شده است؛ درحالی‌که، همیشه هم اینطور نیست. به نظر من، باید به دستاوردهای فردی مانند خودکنترلی یا غلبه بر موانع نیز افتخار کنیم. باید این تفاوت‌ها را به کودکان بیاموزیم.

از زبان نویسنده:
شاید واقعاً در زمینه‌ی سلامت روانی کودک متخصص نباشم، اما به بیش از 1000 خانواده کمک کرد‌ه‌ام تا بتوانند از پس مشکلات پیچیده‌ی خانوادگی-ارتباط والدین و فرزندان-بربیایند. صحبت‌کردن و استفاده‌‌ی درست از واژه‌های دقیق و مناسب برای ارتقا اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس کودکان بسیار مهم است و من این‌‌ها را با تجربه آموختم، شاید به‌همین‌خاطر، یک‌جورهایی خودم را متخصص این امر می‌دانم.
من پیش از آنکه زندگی خودم را وقف کمک‌کردن به دیگران کنم با کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس و گفت‌وگو‌های ذهنی منفی برای همیشه خداحافظی کردم. مادر سه فرزند بودم و اصلاً نمی‌دانستم خودگویی‌های مثبت چه تأثیر شگفت‌انگیزی در زندگی من و فرزندانم خواهد داشت.امروز من متخصص این حوزه هستم، چون یک روز تصمیم گرفتم به مسائل مربوط به سلامت روان کودک بپردازم، به‌دنبال راه‌حلی قطعی برای حل مشکلات این حوزه بودم و قرار است همه‌ی این راهکارها را در مجموعه‌کتاب‌هایم بیاورم تا پدر و مادرها و مربیان بتوانند از آن‌ها استفاده کنند.

نویسنده بعضی از موقعیت‌های این کتاب مانند پرورش لوبیا، مهاجرت‌کردن، ورزش‌های رزمی و سورتمه‌سواری را با الهام از زندگی دوست صمیمی و شجاعش نوشته است و در یاداشتی بیان کرده است که: «چون می‌خواستم از هر روز زندگی لذت ببرم، می‌خواستم خاطرات او همیشه در کنارم باشد. امیدوارم شما هم لذت ببرید»

من می‌توانم، "من امتحانش می‌کنم، من از پسش برمی‌آیم، من خودم را باور دارم، من به خودم افتخار می‌کنم، من مهم هستم،من هم شبیه تو هستم و من بهترین رفتار می‌کنم" کتاب‌های دیگر این نویسنده هستند که تحت عنوان کلی «زمزمه‌های مثبت ذهنی» از انتشارات مهرسا چاپ شده است. با خواندن این کتاب‌ها می‌توانید بذر گفت‌وگوی مثبت را در ذهن کودکان بکارید و زندگی شادتری را برای آنها رقم بزنید.


نوشته: مریم عظیمی

نمونه صفحات من به خودم افتخار ميکنم
بستن

جهت بزرگ نمایی روی تصاویر کلیک کنید:

فایل ضمیمه
دیگر محصولات
مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی
مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی

در مجموعه‌کتاب‌های «زمزمه‌های ذهنی» مفهوم ذهن‌آگاهی (mindfulness) در ذهن کودک نقش می‌بندد؛ بدان معنا که با پرورش آگاهی در ذهن کودک،‌ او از افکار،‌ احساسات و اَعمال خود آگاه می‌شود و در هر موقعیتی آن را به‌طور کامل حس می‌کند و توانایی حضور کامل در زندگی روزمره و لذت‌بردن از انواع تجربیات را به دست می‌آورد.

مشاهده کتاب
من هم شبیه تو هستم
من هم شبیه تو هستم

ما بیش از آن‌که متفاوت باشیم، به هم شبیه هستیم! کودکان دنیا را تغییر می‌دهند و نوعِ این تغییر به آموزه‌های تربیتی والدین بستگی دارد.

مشاهده کتاب
من میتوانم
من میتوانم

به نظر شما کودکتان مي‌تواند خيلي کارها را خودش انجام بدهد؟ اميدواريم جوابتان به اين سؤال مثبت باشد! ولي فراموش نکنيد که حتي وابسته ترين بچه ها هم به يادآوري نياز دارند. وقتي براي بچه‌ها فرصت خوبي فراهم کنيم، آن‌ها توانايي‌هايشان را در انجام کارهاي مربوط به خودشان نشان مي‌دهند.

مشاهده کتاب
من مهم هستم
من مهم هستم

به نظر تو «اِليس» مهم است؟ البته که او مؤثر و مهم است. اِليس در طول روز، با اتفاق‌هاي ساده‌ي روزمره ياد مي‌گيرد که او روي خيلي چيزها تأثير مي‌گذارد و فرد خيلي مهمي است. او براي برادرهايش، پدر و مادرش، گربه‌اش و ديگران هر کاري بتواند انجام مي‌دهد، بنابراين مهم است.

مشاهده کتاب
من بهترين رفتار را ميکنم
من بهترين رفتار را ميکنم

به نظر شما «سباستين» مي‌تواند در روزهاي خاص بهترين رفتار را بکند؟ وقتي اين جمله‌ي مثبت را ياد بگيرد، البته که حالش خوب مي‌شود! وقتي خواهرش هديه مي‌گيرد، يک‌عالمه مهمان به خانه‌شان مي‌آيد، يا غذاي جديدي را امتحان مي‌کند، او مي‌تواند درست‌ترين رفتار را بکند.

مشاهده کتاب
من به خودم افتخار ميکنم
من به خودم افتخار ميکنم

شما به خودتان افتخار مي‌کنيد؟ اميدواريم که جوابتان به اين سؤال‌ مثبت باشد، ولي گاهي آدم‌هاي با اعتماد به نفس هم از اين پاسخ مطمئن نيستند. اعتماد به نفس فرزندتان را با تکرار اين جمله‌ي مثبت بالا ببريد: من به خودم افتخار مي‌کنم.حتي وقتي همه‌چيز خيلي سخت مي‌شود، وقتي يک چيزهايي خراب مي‌شود، وقتي بعضي چيزها خلاف انتظار پيش مي‌رود، باز هم بچه‌ها بايد به خودشان افتخار کنند.

مشاهده کتاب
من امتحانش میکنم
من امتحانش میکنم

يعني «ريني» امتحانش مي‌کند؟ وقتي اين جمله‌ي مثبت را ياد بگيرد، البته که اين کار را مي‌کند! او غذاي جديد را امتحان مي‌کند، سعي مي‌کند توي آب شيرجه بزند و حتي اسکيت‌بازي را هم امتحان مي‌کند! با ريني همراه شويد و ببينيد چه موقعيت‌هايي برايش سخت است و وقتي در آن موقعيت‌ها قرار مي‌گيرد، حاضر مي‌شود يک روش جديد را امتحان کند يا نه.

مشاهده کتاب
من از پسش بر می‌آيم
من از پسش بر می‌آيم

فکر مي‌کنيد «سباستين» بتواند از پس مشکلاتش بربيايد؟ معلوم است که با تکرار جمله‌هاي مثبت مي‌تواند! فرقي ندارد که او جمله‌اي بامزه را براي خودش تکرار کند يا جمله‌اي خنده‌دار! او از پس هر مشکلي برمي‌آيد. به فرزندتان کمک کنيد همراه سباستين حس‌هايي را تجربه کند که همچون ابزاري مطمئن، در همه‌ي مراحل زندگي به کمکش مي‌آيند!

مشاهده کتاب
من خودم را باور دارم
من خودم را باور دارم

باور داشتن خودت کار آساني نيست. بهتر است رازي را برايتان بگويم؛ همه‌ي آدم‌ها، نه فقط بچه‌ها، در زندگي‌شان با اين سؤال روبه‌رو مي‌شوند که من به اندازه‌ي کافي خوب، قوي يا سريع هستم؟ همه از خودشان مي‌پرسند که آيا مي‌توانند از پس چالش‌هاي زندگي بربيايند يا نه؟

مشاهده کتاب
من مراقب حالم هستم
من مراقب حالم هستم

بالاخره حالم خوب ميشود يعني حال «مَکس» خوب ميشود؟ وقتي اين جمله ي مثبت را ياد بگيرد، البته که حالش خوب ميشود! اگر بداخلاق باشد، بترسد يا کلافه بشود، حالش خوب مي‌شود! بالاخره شرايط هر طوري که باشد و او را ناراحت بکند، او حالش خوب ميشود.

مشاهده کتاب
پیام سیستم
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.