/ / مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی

مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی

مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی
قیمت: 150000 تومان
ناموجود
افزودن به سبد
1,948 بازدید timsari
مشخصات کتاب
سری محصول: دیگر کتاب‌ها
نوع کتاب: چهار رنگ
رده سنی: 5
قطع کتاب: خشتی
وزن: 725 گرم
مولف: لوری رایت
ویژگی‌های کتاب

در مجموعه‌کتاب‌های «زمزمه‌های ذهنی» مفهوم ذهن‌آگاهی (mindfulness) در ذهن کودک نقش می‌بندد؛ بدان معنا که با پرورش آگاهی در ذهن کودک،‌ او از افکار،‌ احساسات و اَعمال خود آگاه می‌شود و در هر موقعیتی آن را به‌طور کامل حس می‌کند و توانایی حضور کامل در زندگی روزمره و لذت‌بردن از انواع تجربیات را به دست می‌آورد.
توانایی‌هایی که کودکان به کمک این کتاب‌ها به دست می‌آورند: اعتمادبه‌نفس، جرئت‌ورزی، خودکنترلی،خودشکوفایی،خودارزیابی‎، تنظیم هیجانی و البته کلی تواناییِ خوب دیگر!
با تهیه‌ی این بسته بذر عزت‌نفس را در ذهن کودکانمان بکاریم.

از زبان نویسنده:
شاید واقعاً در زمینه‌ی سلامت روانی کودک متخصص نباشم، اما به بیش از 1000 خانواده کمک کرد‌ه‌ام تا بتوانند از پس مشکلات پیچیده‌ی خانوادگی-ارتباط والدین و فرزندان-بربیایند. صحبت‌کردن و استفاده‌‌ی درست از واژه‌های دقیق و مناسب برای ارتقا اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس کودکان بسیار مهم است و من این‌‌ها را با تجربه آموختم، شاید به‌همین‌خاطر، یک‌جورهایی خودم را متخصص این امر می‌دانم.
من پیش از آنکه زندگی خودم را وقف کمک‌کردن به دیگران کنم با کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس و گفت‌وگو‌های ذهنی منفی برای همیشه خداحافظی کردم. مادر سه فرزند بودم و اصلاً نمی‌دانستم خودگویی‌های مثبت چه تأثیر شگفت‌انگیزی در زندگی من و فرزندانم خواهد داشت.امروز من متخصص این حوزه هستم، چون یک روز تصمیم گرفتم به مسائل مربوط به سلامت روان کودک بپردازم، به‌دنبال راه‌حلی قطعی برای حل مشکلات این حوزه بودم و قرار است همه‌ی این راهکارها را در مجموعه‌کتاب‌هایم بیاورم تا پدر و مادرها و مربیان بتوانند از آن‌ها استفاده کنند.

نمونه صفحات مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی
بستن

جهت بزرگ نمایی روی تصاویر کلیک کنید:

این کتاب فاقد نمونه صفحه می‌باشد

دیگر محصولات
مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی
مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی

در مجموعه‌کتاب‌های «زمزمه‌های ذهنی» مفهوم ذهن‌آگاهی (mindfulness) در ذهن کودک نقش می‌بندد؛ بدان معنا که با پرورش آگاهی در ذهن کودک،‌ او از افکار،‌ احساسات و اَعمال خود آگاه می‌شود و در هر موقعیتی آن را به‌طور کامل حس می‌کند و توانایی حضور کامل در زندگی روزمره و لذت‌بردن از انواع تجربیات را به دست می‌آورد.

مشاهده کتاب
من هم شبیه تو هستم
من هم شبیه تو هستم

ما بیش از آن‌که متفاوت باشیم، به هم شبیه هستیم! کودکان دنیا را تغییر می‌دهند و نوعِ این تغییر به آموزه‌های تربیتی والدین بستگی دارد.

مشاهده کتاب
من میتوانم
من میتوانم

به نظر شما کودکتان مي‌تواند خيلي کارها را خودش انجام بدهد؟ اميدواريم جوابتان به اين سؤال مثبت باشد! ولي فراموش نکنيد که حتي وابسته ترين بچه ها هم به يادآوري نياز دارند. وقتي براي بچه‌ها فرصت خوبي فراهم کنيم، آن‌ها توانايي‌هايشان را در انجام کارهاي مربوط به خودشان نشان مي‌دهند.

مشاهده کتاب
من مهم هستم
من مهم هستم

به نظر تو «اِليس» مهم است؟ البته که او مؤثر و مهم است. اِليس در طول روز، با اتفاق‌هاي ساده‌ي روزمره ياد مي‌گيرد که او روي خيلي چيزها تأثير مي‌گذارد و فرد خيلي مهمي است. او براي برادرهايش، پدر و مادرش، گربه‌اش و ديگران هر کاري بتواند انجام مي‌دهد، بنابراين مهم است.

مشاهده کتاب
من بهترين رفتار را ميکنم
من بهترين رفتار را ميکنم

به نظر شما «سباستين» مي‌تواند در روزهاي خاص بهترين رفتار را بکند؟ وقتي اين جمله‌ي مثبت را ياد بگيرد، البته که حالش خوب مي‌شود! وقتي خواهرش هديه مي‌گيرد، يک‌عالمه مهمان به خانه‌شان مي‌آيد، يا غذاي جديدي را امتحان مي‌کند، او مي‌تواند درست‌ترين رفتار را بکند.

مشاهده کتاب
من به خودم افتخار ميکنم
من به خودم افتخار ميکنم

شما به خودتان افتخار مي‌کنيد؟ اميدواريم که جوابتان به اين سؤال‌ مثبت باشد، ولي گاهي آدم‌هاي با اعتماد به نفس هم از اين پاسخ مطمئن نيستند. اعتماد به نفس فرزندتان را با تکرار اين جمله‌ي مثبت بالا ببريد: من به خودم افتخار مي‌کنم.حتي وقتي همه‌چيز خيلي سخت مي‌شود، وقتي يک چيزهايي خراب مي‌شود، وقتي بعضي چيزها خلاف انتظار پيش مي‌رود، باز هم بچه‌ها بايد به خودشان افتخار کنند.

مشاهده کتاب
من امتحانش میکنم
من امتحانش میکنم

يعني «ريني» امتحانش مي‌کند؟ وقتي اين جمله‌ي مثبت را ياد بگيرد، البته که اين کار را مي‌کند! او غذاي جديد را امتحان مي‌کند، سعي مي‌کند توي آب شيرجه بزند و حتي اسکيت‌بازي را هم امتحان مي‌کند! با ريني همراه شويد و ببينيد چه موقعيت‌هايي برايش سخت است و وقتي در آن موقعيت‌ها قرار مي‌گيرد، حاضر مي‌شود يک روش جديد را امتحان کند يا نه.

مشاهده کتاب
من از پسش بر می‌آيم
من از پسش بر می‌آيم

فکر مي‌کنيد «سباستين» بتواند از پس مشکلاتش بربيايد؟ معلوم است که با تکرار جمله‌هاي مثبت مي‌تواند! فرقي ندارد که او جمله‌اي بامزه را براي خودش تکرار کند يا جمله‌اي خنده‌دار! او از پس هر مشکلي برمي‌آيد. به فرزندتان کمک کنيد همراه سباستين حس‌هايي را تجربه کند که همچون ابزاري مطمئن، در همه‌ي مراحل زندگي به کمکش مي‌آيند!

مشاهده کتاب
من خودم را باور دارم
من خودم را باور دارم

باور داشتن خودت کار آساني نيست. بهتر است رازي را برايتان بگويم؛ همه‌ي آدم‌ها، نه فقط بچه‌ها، در زندگي‌شان با اين سؤال روبه‌رو مي‌شوند که من به اندازه‌ي کافي خوب، قوي يا سريع هستم؟ همه از خودشان مي‌پرسند که آيا مي‌توانند از پس چالش‌هاي زندگي بربيايند يا نه؟

مشاهده کتاب
من مراقب حالم هستم
من مراقب حالم هستم

بالاخره حالم خوب ميشود يعني حال «مَکس» خوب ميشود؟ وقتي اين جمله ي مثبت را ياد بگيرد، البته که حالش خوب ميشود! اگر بداخلاق باشد، بترسد يا کلافه بشود، حالش خوب مي‌شود! بالاخره شرايط هر طوري که باشد و او را ناراحت بکند، او حالش خوب ميشود.

مشاهده کتاب
پیام سیستم
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.

28 اردیبهشت 1400 11:27

u-47280

سلام مهرسایی ها مجموعه کتاب زمزمه ذهنی کی موجود میشه؟

گزارش تخلف

3 تیر 1400 10:58

u-47798


اگر به دنبال خرید و فروش رمز ارز از صرافی ارز دیجیتال لوپیرو هستید،حتما به وبسایت را مشاهده کنید و خرید و فروش بیت کوین یا خرید و فروش اتریوم را بدون هیچ مشکلی انجام بدهید.

گزارش تخلف