جهت بزرگ نمایی روی تصاویر کلیک کنید:

مجموعه کتابهای من...هستم
اگر به ندای قلبت گوش کنی،صدایی پرطنین میشنوی: من مفید و موثر هستم. حتی وقتی یک نفر باشم، چون تغییر همیشه از یک نفر آغاز میشود، مثل یک باغ زیبا که از یک دانه آغاز میشود.
مشاهده کتاب
آبیِ سربلند
حجاب آسیه مثل دریا و آسمانی است که بین آنها هیچ فاصلهای نیست و با موج بزرگی به همه سلام میکند... ... و میگوید من همیشه اینجا هستم، خواهم بود، مثل خواهرها، مثل من و آسیه.
مشاهده کتاب
من عشق هستم
عشق همهجاست! عشق در درون همهی ماست و میتوانیم حضور آن را در دنیای اطراف خود حس کنیم. گاهی اتفاقهایی میافتد و تاز یادمان میآید عشق هم ممکن است گم شود و آنوقت است که باید دنبالش بگردیم. اگر به ندای قلبمان گوش کنیم، همیشه حضور عشق را حس میکنیم.
مشاهده کتاب
من انسان هستم
من انسان هستم و باید بپذیرم ممکن است رفتارهای اشتباهی از من سر بزند،اما مهم این است که تصمیم بگیرم و چگونه نسبت به اشتباه خود واکنش مناسب نشان دهم.ما قدرت و توانایی یادگیری،رشد و بالندگی ومهرورزی را داریم.زندگی انسان ها پر از چالش ها،فرصت ها و موقعیت هاست.
مشاهده کتاب
من آرامش هستم
برای دوری از نگرانیها و اضطرابها و دستیابی بهآرامش، باید در زمان «حال» و «اکنون» زندگی کنیم، آنوقت با اندکی درنگ خودمان را بهتر درک میکنیم، اتفاقهای روزمرهی زندگی را بهتر مدیریت میکنیم و زیباییهای دنیا را بهتر میبینیم. اینگونه میتوانیم آن لحظه (ذهنآگاهی) را با دیگران تقسیم کنیم.
مشاهده کتاب
من تمرکز هستم
تمرین تمرکز راهی برای مدیریت استرس، رسیدن به آرامش ذهنی و توامندسازیِ بدن و آمادگی برای حضور در جامعه و مشارکت در فعالیتهای روزمرهی دنیای پُرمشغلهی معاصر است.
مشاهده کتاب
من شجاعت هستم
شجاعت بهمعنای نترس بودن نیست؛ شجاعت واقعی یعنی روبهرو شدن با چیزی که ما را میترساند. ما باید بتوانیم ترس را به یک فرصت و موقعیت رشد تبدیل کنیم؛ این گونه است که میآموزیم چطور شجاعانه رفتار کنیم و اگر روزگاری شکست خوردیم، دوباره از جای خود برخیزیم و به مسیرمان ادامه دهیم
مشاهده کتاب
من یک نفر هستم اما...
هرچند دنیا با مسائل و مشکلاتی پیچیده روبهروست، اما ما میتوانیم با اقدامهایی کوچک، آغازگر اتفاقهای شیرین و تغییراتی بزرگ باشیم. ما میتوانیم قدم کوچکی برای تبدیل دنیا به مکانی بهتر، متحدتر و آرامتر برداریم و در مسیر تغییر جامعه پیش برویم؛ همچون باغی زیبا که با یک دانه شروع میشود.
مشاهده کتاب
مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی
در مجموعهکتابهای «زمزمههای ذهنی» مفهوم ذهنآگاهی (mindfulness) در ذهن کودک نقش میبندد؛ بدان معنا که با پرورش آگاهی در ذهن کودک، او از افکار، احساسات و اَعمال خود آگاه میشود و در هر موقعیتی آن را بهطور کامل حس میکند و توانایی حضور کامل در زندگی روزمره و لذتبردن از انواع تجربیات را به دست میآورد.
مشاهده کتاب
من هم شبیه تو هستم
ما بیش از آنکه متفاوت باشیم، به هم شبیه هستیم! کودکان دنیا را تغییر میدهند و نوعِ این تغییر به آموزههای تربیتی والدین بستگی دارد.
مشاهده کتاب
من میتوانم
به نظر شما کودکتان ميتواند خيلي کارها را خودش انجام بدهد؟ اميدواريم جوابتان به اين سؤال مثبت باشد! ولي فراموش نکنيد که حتي وابسته ترين بچه ها هم به يادآوري نياز دارند. وقتي براي بچهها فرصت خوبي فراهم کنيم، آنها تواناييهايشان را در انجام کارهاي مربوط به خودشان نشان ميدهند.
مشاهده کتاب