/ / مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی

مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی

مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی
قیمت: 20000 تومان
ناموجود
افزودن به سبد
4,059 بازدید s.zolfaghari
مشخصات کتاب
سری محصول: مهرتن
تعداد صفحات: 168
نوع کتاب: دو رنگ
قطع کتاب: وزیری
وزن: 250 گرم
شابک: 978-600-9890-32-3
همکار تالیف: آسیه رضایی ـ طاهره مهدوی حاجی ـ مغدی وارتانیان
ویژگی‌های کتاب

مهرتن هدیه‌ای است برای همه‌ی ما فـرزنـدان هـبــوط کـرده‌ی آدم. او که «گناه نخستین» را با «خوردن» سیب ممنوعه مرتکب شد.

«مهرتن» برای همه‌ی ما انسان‌هایی است که بیش از نیاز خود می‌خوریم و نمی‌دانیم چرا!

«مهرتن» معرفی راهکارهای اصلاح رفتار و تقویت توان مغز برای مهار همه‌ی خوردن‌هایی است که برای ما مریضی و سنگینی و کاهش عمر به همراه می‌آورند. در این کتاب باور خواهیم کرد تا نپذیریم «مغزی وابسته به خوردن» داریم و تا «خوشحالی» را با این پذیرش همراه نکنیم، مسیر بهبودی ما آغاز نمی‌شود. مسیر مرحله به مرحله‌ی این کتاب در 24 پله، آموزش‌های لازم را براساس دانش روز دنیا و تجربه‌ی بومی ما در اختیار شما قرار می‌دهد. «مهرتن» کتاب همه‌ی آن‌هایی است که از رژیم‌ها و محدودیت‌های غذایی برای کاهش وزن خسته شده‌اند. «مهرتن» پیام ما به همه‌ی دوستانی است که به علت ترس از شکست، از رژیم‌های غذایی برای لاغر شدن فرار می‌کنند. «مهرتن» شاید بتواند امیدی جدید برای عزیزانی باشد که حتی برای لاغر شدن به فکر جراحی‌های بسیار خطرناک افتاده‌اند. «مهرتن» را به تمام فارسی‌زبان‌هایی تقدیم می‌کنم که با کاهش وزن خواهند توانست آینده‌ای روشن‌تر برای خود و این مرز و بوم اهورایی بسازند.


جهت ثبت نام در دوره‌ی آموزشی مجازی مرتبط با این کتاب در آکادمی باشگاه مغز ، اینجا، کلیک فرمایید.

 

نمونه صفحات مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی
بستن

جهت بزرگ نمایی روی تصاویر کلیک کنید:

فایل ضمیمه
دیگر محصولات
چند کلمه حرف حساب
چند کلمه حرف حساب

بدون شک شما هم افرادی را دیده‌اید که قواعدی ساده دارند و بر اساس آن قواعد مسائلشان را حل می‌کنند و اغلب هم موفق هستند و از زندگی خود رضایت دارند. برای مثال شاید عصاره‌ی چندین کتاب در زمینه‌ی روابط بین‌فردی را بتوان در این جمله‌ی ساده پیدا کرد که: «هر آنچه برای خود نمی‌پسندی، برای دیگران هم نپسند.» کسی که در روابط خود به همین یک توصیه عمل کند، در برقراری روابط رضایت‌بخش و سالم، موفق خواهد بود.

مشاهده کتاب
مغز من و بهانه‌های پُرخوری
مغز من و بهانه‌های پُرخوری

آیا تابه حال با کسی روبه‌رو شده‌اید که بارها وزن کم کرده باشد، اما در مدت کوتاهی دوباره به حالت قبلی برگشته باشد؟ چرا چنین اتفاقاتی برای آن‌ها می‌افتد؟ مغز آن‌ها برای این که رابطه‌ با غذا را حفظ کند، چه بهانه‌هایی جور می‌کند؟ با این بهانه‌ها چه کار می‌شود کرد؟ در این کتاب به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهیم. برایتان خواهیم گفت که چطور وابستگی مغز ما به خوردن، باعث به وجود آمدن چنین بهانه‌هایی می‌شود و برای مدیریت این بهانه‌ها برای رسیدن به یک کاهش وزن موفق چه کار باید کرد.

مشاهده کتاب
راهی که پیدا شد...
راهی که پیدا شد...

این کتاب، قصه‌ی زندگی من در روزهایی است که تلاش می‌کردم چاقی را که همیشه یکی از قدیمی‌ترین مشکلات زندگی‌ام بوده حل کنم. هنگام نوشتن این کتاب شما را نزدیک و صمیمی به خود می‌دیدم و تلاش می‌کردم صمیمیت، صداقت و بی‌پیرایگی در تمام صفحات موج بزند. در هر قسمت از این کتاب تلاش کرده‌ام مفاهیم مهمی را که آموخته و خود امتحان کرده بودم در قالب داستان‌های شخصی از زندگی خود و مراجعانم به شما منتقل کنم. چون بر این باورم که مردم قصه‌ شنیدن را بیشتر دوست دارند. پس برایتان تعریف کردم تا شما هم راه و چاه کاهش وزن با استفاده از توانمندی‌های مغز هوشمندتان را یاد بگیرید.

مشاهده کتاب
مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی
مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی

«مهرتن» معرفی راهکارهای اصلاح رفتار و تقویت توان مغز برای مهار همه‌ی خوردن‌هایی است که برای ما مریضی و سنگینی و کاهش عمر به همراه می‌آورند. در این کتاب باور خواهیم کرد تا نپذیریم «مغزی وابسته به خوردن» داریم و تا «خوشحالی» را با این پذیرش همراه نکنیم، مسیر بهبودی ما آغاز نمی‌شود. مسیر مرحله به مرحله‌ی این کتاب در 24 پله، آموزش‌های لازم را براساس دانش روز دنیا و تجربه‌ی بومی ما در اختیار شما قرار می‌دهد. «مهرتن» کتاب همه‌ی آن‌هایی است که از رژیم‌ها و محدودیت‌های غذایی برای کاهش وزن خسته شده‌اند. «مهرتن» پیام ما به همه‌ی دوستانی است که به علت ترس از شکست، از رژیم‌های غذایی برای لاغر شدن فرار می‌کنند. «مهرتن» شاید بتواند امیدی جدید برای عزیزانی باشد که حتی برای لاغر شدن به فکر جراحی‌های بسیار خطرناک افتاده‌اند. «مهرتن» را به تمام فارسی‌زبان‌هایی تقدیم می‌کنم که با کاهش وزن خواهند توانست آینده‌ای روشن‌تر برای خود و این مرز و بوم اهورایی بسازند.

مشاهده کتاب
من یک چاق خوشحال هستم!
من یک چاق خوشحال هستم!

«چاق خوشحال» معرفی راهکارهای اصلاح رفتار و تقویت توان مغز برای مهار همه‌ی خوردن‌هایی است که برای ما مریضی و سنگینی و کاهش عمر به همراه می‌آورند. در این کتاب باور خواهیم کرد تا نپذیریم که «چاق هستیم» و تا «خوشحالی» را با این پذیرش همراه نکنیم مسیر بهبودی ما آغاز نمی‌شود. مسیر مرحله به مرحله‌ی این کتاب در 24 پله، آموزش‌های لازم را براساس دانش روز دنیا و تجربه‌ی بومی ما در اختیار شما قرار می‌دهد. «چاق خوشحال» کتاب همه‌ی آن‌هایی است که از رژیم‌ها و محدودیت‌های غذایی برای کاهش وزن خسته شده‌اند. «چاق خوشحال» پیام ما به همه‌ی دوستانی است که به علت ترس از شکست، از رژیم‌های غذایی برای لاغر شدن فرار می‌کنند. «چاق خوشحال» شاید بتواند امیدی جدید برای عزیزانی باشد که حتی برای لاغر شدن به فکر جراحی‌های بسیار خطرناک افتاده‌اند. «چاق خوشحال» را به تمام فارسی زبان‌هایی تقدیم می‌کنم که با کاهش وزن خواهند توانست آینده‌ای روشن‌تر برای خود و برای این مرز و بوم اهورایی بسازند.

مشاهده کتاب
باشگاه مغز پلاس
باشگاه مغز پلاس

تیم باشگاه مغز، در راستای تولید و نشر مجموعه‌های آموزشی و تمرینی توامندسازی مغزی، این بار تصمیم به آغاز مسیری نو گرفته که مکمل تلاش‌های قبلی است. در این مسیر قصد داریم تا هر یک از کتاب‌های موفق باشگاه مغز را با یک کتاب مکمل آموزشی و تمرینی همراه کنیم تا بتوانیم بیش از گذشته در کنار علاقمندانی باشیم که به سلامت مغز و عملکردهای مغزی خود اهمیت می‌دهند. مجموعه کتاب‌های باشگاه مغز پلاس، در معماری مشابه با کتاب‌های باشگاه مغز طراحی شده‌اند که می‌توانند به طور مستقل و یا در ترکیب با کتاب‌های اصلی به کار روند.

مشاهده کتاب
روزشمار باشگاه مغز 1400
روزشمار باشگاه مغز 1400

سالنامه‌ای با طرحی نو تقریباً همه‌ی سالنامه‌های بازار یک‌جورند؛ یک‌جور یعنی صفحه یا نیم‌صفحه‌ای برای نوشتن‌های روزانه دارند، روزها و مناسبت‌های خاص را پررنگ نشان می‌دهند و دیگر خیلی بخواهند خاص باشند عکسی، خطی، شعری اضافه‌ی روزها و هفته‌ها کرده‌اند. برای کسی که روزهای آخر سال سالنامه‌های زیادی از گوشه و کنار هدیه می‌گیرد، این یک‌جور‌بودن‌ها جایی خسته‌کننده می‌شود و سالنامه‌ها به‌جای عصای دست بودن، هدیه‌ای تشریفاتی می‌شوند که گاهی تمام سال گوشه‌ی کتابخانه‌ی خانه یا محل کار خاک می‌خورند.

مشاهده کتاب
مغز کودک من از یک سالگی تا چهار سالگی
مغز کودک من از یک سالگی تا چهار سالگی

آگاهی از مغز شگفت‌انگیز در حال رشد کودکان برای والدین، معلمان، درمانگران، پدربزرگ و مادربزرگ‌ها و همه‌ی کسانی که به نوعی با کودکان سر و کار دارند، بسیار مهم و حیاتی است. در روند کسب آگاهی از سازوکار مغز کودکان، با پرسش‌هایی از این دست مواجه خواهیم شد: در پسِ رفتار کودکان چه پردازش‌های مغزی‌ای نهفته است؟

مشاهده کتاب
احساسات کودک من (کتاب کار)
احساسات کودک من (کتاب کار)

احساسات سهم بزرگی در زندگی روزانه‌ی ما دارند. شناخت احساسات، مدیریت و بیان مناسب آنها از جمله مهارت‌های عاطفی هستند. کودکان ما، با مهارت‌های عاطفیِ کارآمد، در آینده آرامتر، مفیدتر و موفق‌تر خواهند بود. ارتباطات مؤثر، موفقیت تحصیلی و اضطراب پایین‌تر، از اثرات شایستگی در مهارت‌های عاطفی است.

مشاهده کتاب
تعیین مجازات در حقوق کیفری انگلستان
تعیین مجازات در حقوق کیفری انگلستان

تعیین مجازات در حقوق کیفری انگلستان

مشاهده کتاب
مجموعه کتاب‌های پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان
مجموعه کتاب‌های پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان

مجموعه کتاب‌های پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان

مشاهده کتاب
مجموعه کتاب‌های فرزند پروری
مجموعه کتاب‌های فرزند پروری

مجموعه کتاب‌های فرزند پروری

مشاهده کتاب
مجموعه کتاب‌های درمان وابستگی به مواد محرک
مجموعه کتاب‌های درمان وابستگی به مواد محرک

مجموعه کتاب‌های درمان وابستگی به مواد محرک

مشاهده کتاب
مجموعه کتاب‌های درمان نگهدارنده وابستگی به مواد افیونی
مجموعه کتاب‌های درمان نگهدارنده وابستگی به مواد افیونی

مجموعه کتاب‌های درمان نگهدارنده وابستگی به مواد افیونی

مشاهده کتاب
کار و تمرین توانبخشی مغزی
کار و تمرین توانبخشی مغزی

کتاب پیش رو با ارائه‌ی عملی بیش از 140 تمرین بازتوانی شناختی در زمینه‌ی تقویت حافظه، مهارت‌های اجرایی، آگاهی و بینش و سازگاری هیجانی در افراد دچار آسیب مغزی، مجموعه‌ای ارزشمند از راهکارهای مناسب می‌باشد. اصل کتاب براساس برنامه‌های قابل ارائه در گروه‌های درمانی شکل گرفته است؛ بنابراین می‌توان آن را به عنوان مرجع درمانگرانی که با افراد دچار آسیب مغزی کار می‌کنند، در نظر گرفت.

مشاهده کتاب
کتابچه راهنمای مغز
کتابچه راهنمای مغز

حتماً شما هم تاکنون تجربه‌ی یادگیری طرز کارکردن با یک وسیله‌ی برقی و یا الکترونیکی را از روی دفترچه‌ی راهنمای آن داشته‌اید و توانسته‌اید با مطالعه‌ی دستورالعمل راهنما، گام به گام با روش راه‌انداختن و درست کار کردن آن وسیله آشنا شوید. حتی زمانی که برای این وسایل مشکلی پیش می‌آید، اولین اقدام شما، مراجعه به این کتابچه‌های راهنما خواهد بود و قطعاً هر چقدر پیچیدگی این وسایل بیشتر باشد، نیاز به دستورالعمل راهنمای مفصل‌تری نیز خواهد بود.

مشاهده کتاب
ذهن‌آگاهی با رنگ آمیزی
ذهن‌آگاهی با رنگ آمیزی

«ذهن‌آگاهی با رنگ‌آمیزی» نوعی کتاب رنگ‌آمیزی بزرگسالان است که شامل طرح‌های خیره کننده، الگو‌های زیبا و نقش‌های آرام‌بخش می‌شود. لابه‌لای صفحات، تمرین‌هایی برای تقویت مهارت «زیستن در لحظه‌ی حال» خواهید یافت؛ همه جا این کتاب را همراه خود داشته باشید چرا که با رنگ‌آمیزی و خلق تصاویر جدید، تنها چند دقیقه طول می‌کشد تا احساس بهتری پیدا کنید! امیدواریم این کتاب به کمک شما بیاید تا روزها و لحظه‌هایی آرام‌تر را سپری کنید.

مشاهده کتاب
پیام سیستم
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.

19 دی 1398 18:58

نرگس

با عرض سلام و خسته نباشید 
محتوای این کتاب همان کتاب من یک چاق خوشحال هستم، می باشد یا تفاوت دارد ؟
ممنونم 

گزارش تخلف