/ / به قلبت گوش بده

به قلبت گوش بده

به قلبت گوش بده
قیمت: 25000 تومان
موجود در انبار
افزودن به سبد
3,422 بازدید mahini
مشخصات کتاب
سری محصول: دیگر کتاب‌ها
تعداد صفحات: 36
نوع کتاب: چهار رنگ
رده سنی: +6
قطع کتاب: خشتی
وزن: 115 گرم
شابک: 978-600-9890-76-7
مترجم: سپیده بخت
ویژگی‌های کتاب

بعضی روزها زیاد خوب نیستند.
همه چیز آنطور که تو می‌خواهی پیش نمیرود؛ ممکن است کلافه بشوی.
وقتی اوضاع این شکلی می‌شود، می‌توانی مکث کنی، چند نفس عمیق بکشی و به قلبت گوش کنی.
گوش‌دادن به قلب فقط این نیست که با دیگران مهربان باشی، باید با خودت و حتی اشتباهاتت هم، باگذشت و مهربان رفتار کنی...
مهربان بودن با خود می‌تواند تاب آوریِ هیجانی (میزان تحمل احساسات منفی) را افزایش دهد و به این طریق به سلامت روان ما کمک کند.
این کتاب به کودکان کمک می‌کند تا «مهربان بودن با خود» را در خودشان پرورش دهند و بیاموزند که «اشتباه کردن»، «سختی یا ناامیدی» همگی جزئی از فرآیند بزرگ‌شدن است و می‌توانند حین آنکه با خود منصف و مهربان رفتار می‌کنند، نسبت به اشتباهاتشان نیز متوجه و مسئولیت‌پذیر باشند.

کارشناسان می‌گویند:
کریستین نِف (Kristin Neff)، نویسنده: این کتاب با تصایر زیبا، داستان گیرا به کودکان می‌آموزد که چگونه دوست خوبی برای خودشان باشند. این کتاب برای افرادی که می‌خواهند به کودکان کمک کنند تا با مشکلات عاطفی به شیوه‌ای درست و آرام کنار بیایند مفید است.
درباره‌ی نویسنده:
گابی گارسیا (Gabi Garcia)- نویسنده‌ی این کتاب - مادر، مشاوره و نویسنده‌ی کتاب‌های مصور است. او بیست سال از عمرش را صرف آموزش کودکانی کرده که به آن‌ها در مدارس عمومی درس می‌داده است؛ تجربه‌ای که به‌خاطرش بسیار قدردان است.
والدین، معلمان و مربیان می‌توانند به کمک کتاب‌های گابی ذهن‌آگاه و از نظر اجتماعی و هیجانی هوشیار پرورش دهند. او با خانواده‌اش در شهر آستین تگزاس زندگی می‌کند.
در جست‌وجوی آرامش و به بدنت گوش بده»آثار دیگر گابی است که در انتشارات مهرسا به چاپ رسیده است.
گابی به زیبایی و قدرت کتاب‌ها باور دارد و امیدوار است کتاب‌هایش به کودکان کمک کنند تا با علاقه به خویشتن (Self-love) و شناخت خود، خودشان را بپذیرند. او درباره‌ی مسائل مختلفی مانند مهربانی، عشق به خویشتن (Self-Compassion)، ذهن‌آگاهی (Mindfulness)، همدردی، قدردانی، درک عاطفی، دوستی و رهایی از اضطراب می‌نویسد.
گابی اصالتاً اهل مکزیک است، در پنج سالگی به‌همراه خانواده به تگزاس مهاجرت کرده و به هر دو زبان انگلیسی و اسپانیایی مسلط است. او در ابتدای مهاجرت نمی‌توانست به‌خوبی صحبت کند، اما خوشبختانه کودکان برای بازی‌کردن به زبان مشترک احتیاج ندارند. گابی به‌تدریج توانست زبان انگلیسی را یاد بگیرد. او در رشته‌ی زبان اسپانیایی در دانشگاه تگزاس در آستین به دانشگاه رفت، و قبل از ادامه‌ی تحصیلاتش به مدت 4 سال به کار دبیری مشغول بود و پس از آن دوباره به دانشگاه تگزاس بازگشت تا در آن‌جا رشته‌ی روان‌شناسی آموزشی را در مقطع ارشد ادامه دهد. او در 4 سال دوران تحصیل به‌عنوان مشاور آموزشی کودکان دبستانی و کودکان دوزبانه خدمت می‌کرد. در طول دوران تحصیلش به یوگا علاقه‌مند شد و تا سطح مربی‌شدن هم پیش رفت، اما به گفته‌ی خودش «بیشتر به یادگیری علاقه دارد». او عاشق سفر است و تقریباً همه‌ی قاره‌ها را به جز قطب شمال دیده است. گابی همیشه به خواندن و نوشتن علاقه‌مند بوده و دفترهایی پر از اشعار، داستان‌ها و حتی فیلم‌نامه دارد. «آنجا که خیابان به پایان می‌رود» اثر شل سیلور استاین، «چین‌خوردگی در زمان» اثر لینگل مدلین، و «صد سال تنهایی» گابریل گارسیا مارکز از کتاب‌های موردعلاقه‌ی او هستند.
خوانندگان می‌گویند:
1) وقتی کتاب را می‌خواندم به‌سختی می‌توانستم جلوی اشک‌هایم را بگیرم؛ واقعا از اینکه کتاب را در کودکی برای آنها خواندم خوشحالم. چون من خودم که 27 ساله هستم روش‌های این کتاب را اخیرا دارم انجام می‌دهم و واقعا تاثیرش را درزندگی می‎‌بینم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
2) من یک مشاور مدرسه در چین هستم و به‌صورت کاملا اتفاقی این کتاب را دیدم و واقعا شگفت‌زده شدم. من از شخصیت‌های متفاوت و متنوع این کتاب بسیار خوشم آمد. بعضی از شاگردان من از شکست‌هایی که خوردند، خجالت می‌کشند پس باید بهآنها آموخت که با خودشان مهربان باشند
3) پیام کتاب واضح و روشن است، تصاویر زیبا و فوق العاده هستند. «به قلبت گوش بده» به کودکان یاد می‌دهد که چگونه خودشان را دوست داشته باشند.
نوشته: مریم عظیمی

نمونه صفحات به قلبت گوش بده
بستن

جهت بزرگ نمایی روی تصاویر کلیک کنید:

فایل ضمیمه
دیگر محصولات
وقتی پدر بزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می دهد
وقتی پدر بزرگ به تو جعبه ابزار هدیه می دهد

وقتی پدربزرگت برای تولدت یک جعبه ابزار به تو می‌دهد، با آن چه کار می‌کنی؟

مشاهده کتاب
وقتی مادربزرگ به تو نهال لیمو هدیه می دهد
وقتی مادربزرگ به تو نهال لیمو هدیه می دهد

وقتی مادربزرگ برای تولدت یک نهال لیمو به تو می‌دهد، با آن چه کار می‌کنی؟

مشاهده کتاب
باشگاه تفکر و خلاقیت سبز
باشگاه تفکر و خلاقیت سبز

تمرین‌های مجموعه‌ی «باشگاه تفکر و خلاقیت»، ذهن کودکان را برای یادگیری، فعال نگه می‌دارد تا مهارت‌های مغزی خود را پرورش دهند. این مجموعه‌ی بومی‌سازی شده، سعی دارد بستری مناسب برای تقویت کارکردهای پیچیده‌ی مغز دانش‌آموزان دوره‌ی دبستان ایجاد کند تا با موضوعات متنوع مواجه شوند و قوه‌ی تخیل و منطق خود را به کار گیرند. تمام توانمندی‌های مغزی برای پرورش تفکر خلاق و انتقادی متناسب با رشد سنی و‌ آموزشی دانش‌آموزان در هر جلد تمرین می‌شود. همچنین همراهان این باشگاه به تدریج با انواع تمرین‌های تقویت هر عملکرد مغزی آشنا می‌شوند.

مشاهده کتاب
این درخت من است!
این درخت من است!

و اگر کسی خواست میوه‌ی کاج من را زیر سایه‌ی درخت خودش یا میوه‌ی کاج خودش را زیر سایه‌ی درخت من بخورد. آن وقت چی؟

مشاهده کتاب
هدیه های شگفت انگیز من
هدیه های شگفت انگیز من

تک‌تکِ ما آدم‌ها موهبت‌هایی داریم که می‌توانیم با دیگران تقسیم کنیم. به کودکان بیاموزید که هدیه دادن به دیگران، برایشان شادمانی به ارمغان می‌آورد. فرقی نمی‌کند چند ساله باشید، همه می‌توانیم هوای یکدیگر را داشته باشیم. انسان‌های خاص بسیاری در زندگی کودکان هستند که می‌توانند با هدیه دادن از آن‌ها تشکر کنند. این کتاب به کودکان این قدرت شگفت‌انگیز را می‌دهد تا با اعتمادبه‌نفس و شادمانی بیشتر قدردان داشته‌هایشان باشند و آن‌ها را با دیگران هم قسمت کنند.

مشاهده کتاب
رؤیاهای شگفت انگیز من
رؤیاهای شگفت انگیز من

این کتاب به کودکان این قدرت شگفت‌انگیز را می‌دهد که در ذهن خود تصویرسازی کنند و از حس شیرین رؤیاهایشان که به واقعیت پیوسته خودش‌حال باشند. پرسش‌هایی که کودک دلش می‌خواهد بپرسد، در این کتاب مطرح می‌شود و شاعر به زبان شعر به آن‌ها پاسخ‌های دلنشین و کودکانه می‌دهد. تازه، کودکان را هم به کشف و تجسم خواسته‌هایشان دعوت می‌کند. رؤیاهای شگفت‌انگیز به کودکان اعتمادبه‌نفس و خلاقیت هدیه می‌دهد و این دو مهارت برای ساختنِ آینده‌ای موفق بسیار مهم است.

مشاهده کتاب
کلمه های شگفت انگیز من
کلمه های شگفت انگیز من

شعرهای این کتاب سرشار از کلمه‌های انگیزه‌بخش است. این کتاب به کودکان این قدرت شگفت‌انگیز را می‌دهد که بهترین خودشان باشند. وقتی آن‌ها به قدرت کلمه‌ها پی می‌برند، جوانه‌های دوست‌داشتن و اعتماد به نفس بر شاخسار درخت زندگی‌شان شکوفه می‌زند.

مشاهده کتاب
انتخاب های شگفت انگیز من
انتخاب های شگفت انگیز من

این کتاب به کودکان این قدرت شگفت‌انگیز را می‌دهد که شادی و خوشبختیِ خود را تجسم کنند. شعرهای این کتاب به آن‌ها می‌آموزد تا به انتخاب کارها و فعالیت‌های مفید، قدرتمند شوند. کودکحان با حس رضایتمندی بیشتری به فعالیت‌های روزانه‌شان می‌پردازند و عادت‌های خوبشان هم تقویت می‌شود.

مشاهده کتاب
دایناسورها نقاشی نمی کشند!
دایناسورها نقاشی نمی کشند!

دایناسورها نقاشی نمی‌کشند، آن‌ها فقط خِرت و خوروت راه می‌اندازند. گروپ‌گروپ پا می‌کوبند.

مشاهده کتاب
قصه ی دوستی مداد و ماژیک
قصه ی دوستی مداد و ماژیک

تا به حال از دوستی مداد و ماژیک‌ها چیزی شنیده‌ای؟! یک ماژیک بنفش بود توی جعبه‌ی ماژیک‌ها و یک مداد هم بود. روزی روزگاری آن ها به هم رسیدند و دوستان راست‌راستکی هم شدند! می‌خواهی بدانی چه‌طوری؟! پس با مداد و ماژیک‌ها آشنا شو و از زبان خودشان بشنو!

مشاهده کتاب
هدیه ی خوشمزه
هدیه ی خوشمزه

سال نو مثل همیشه از راه رسیده! موش کوچولو امسال نقشه‌ی معرکه‌ای دارد. او دلش میخواهد یک هدیه‌ی عالی به مامانش بدهد؛ آن هم خوشمزه‌ترین، بزرگ‌ترین و بهترین قارچ دنیا! اما وقتی در جنگل دوستانش را می‌بیند، اتفاق‌های جالبی می‌افتد.

مشاهده کتاب
شگفت انگیزترین هدیه
شگفت انگیزترین هدیه

اما وقتی اشتباه پانچلو مراسم روز جشن را خراب می‌کند، اهالی دهکده‌ی ومی‌کی‌ها به شگفت‌انگیزترین هدیه‌ای که می‌تواند وجود داشته باشد پی می‌برند که همان وحدت و همکاری با همدیگر است.

مشاهده کتاب
پیام سیستم
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.

17 مهر 1399 13:46

u-43947

  • کاش تو مشخصاتش تعداد صفحه ها و گروه سنی رو هم مینوشتین

گزارش تخلف