/ / به قلبت گوش بده

به قلبت گوش بده

به قلبت گوش بده
قیمت: 17000 تومان
ناموجود
افزودن به سبد
463 بازدید mahini
مشخصات کتاب
سری محصول: دیگر کتاب‌ها
نوع کتاب: چهار رنگ
قطع کتاب: خشتی
وزن: 115 گرم
مترجم: سپیده بخت
ویژگی‌های کتاب

بعضی روزها زیاد خوب نیستند.
همه چیز آنطور که تو می‌خواهی پیش نمیرود؛ ممکن است کلافه بشوی.
وقتی اوضاع این شکلی می‌شود، می‌توانی مکث کنی، چند نفس عمیق بکشی و به قلبت گوش کنی.
گوش‌دادن به قلب فقط این نیست که با دیگران مهربان باشی، باید با خودت و حتی اشتباهاتت هم، باگذشت و مهربان رفتار کنی...
مهربان بودن با خود می‌تواند تاب آوریِ هیجانی (میزان تحمل احساسات منفی) را افزایش دهد و به این طریق به سلامت روان ما کمک کند.
این کتاب به کودکان کمک می‌کند تا «مهربان بودن با خود» را در خودشان پرورش دهند و بیاموزند که «اشتباه کردن»، «سختی یا ناامیدی» همگی جزئی از فرآیند بزرگ‌شدن است و می‌توانند حین آنکه با خود منصف و مهربان رفتار می‌کنند، نسبت به اشتباهاتشان نیز متوجه و مسئولیت‌پذیر باشند.

پیام سیستم
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.