کتاب «مدیریت اضطراب» یک دفتر کار عملی است که به کودکان ۶ تا ۹ سال کمک می‌کند اضطراب و نگرانی‌های روزمره‌ی خود را بشناسند و آن‌ها را مدیریت کنند. این کتاب که بیش از ۴۰ فعالیت متنوع، شامل تمرین‌های ذهن‌آگاهی، تکنیک‌های شناختی-رفتاری و مهارت‌های پذیرش و تعهد دارد، به کودکان می‌آموزد چگونه افکار نگران‌کننده را از خود دور کنند، احساسات خود را تنظیم نمایند و در موقعیت‌های اضطراب‌آور اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشند. این کتاب ابزار ارزشمندی برای والدین، معلمان و روان‌شناسان است تا کودکان را در مسیر مقابله با اضطراب همراهی کنند.

اگر کودک شما بیشتر وقت ها مضطرب یا نگران است و به همین خاطر از حضور در بسیاری موقعیت ها اجتناب می کند، شما تنها بزرگ تری نیستید که از ناراحتی کودکش رنج می برد. کتاب مدیریت اضطراب با 40 فعالیت جذاب به کودک شما کمک میکند تا اضطراب هایش را در موقعیت های مختلف مثل خانه، مدرسه و جامعه مدیریت کند و به اضطراب نشان بدهد چه کسی رئیس است!