نظر کارشناس:

این کتاب با ساختار کارگاهی و تعاملی خود، به کودکان کمک می‌کند اضطراب، ترس‌ها و نگرانی‌هایشان را بهتر بشناسند و با استفاده از راهبردهای مبتنی بر درمان شناختی‌رفتاری (CBT)، الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد را تغییر دهند. فعالیت‌های عملی کتاب به کودک می‌آموزد احساسات و افکار خود را شناسایی کند، با موقعیت‌های اضطراب‌برانگیز به شیوه‌ای سازگارانه روبه‌رو شود و مهارت‌های مقابله‌ای مؤثری برای موقعیت‌های مختلف زندگی به دست آورد. این اثر می‌تواند به تقویت خودتنظیمی هیجانی، تاب‌آوری و احساس کارآمدی کودکان کمک کند و منبعی کاربردی برای والدین، روان‌شناسان، مشاوران و درمانگران در آموزش و مداخله‌های روان‌شناختی باشد.

توضیحات کتاب:

اگر کودک شما بیشتر وقت ها به دلیل ترس و اضطرابش نمی تواند از زندگی لذت ببرد، شما تنها بزرگ تری نیستید که از ناراحتی کودکش رنج میبرد. کتاب غلبه بر ترس و اضطراب با 40 فعالیت جذاب به کودک شما کمک می کند با اعتماد به نفس با ترس و اضطراب هایش در خانه، مدرسه و جامعه مقابله کند و به آنها نشان بدهد چه کسی رئیس است!