این کتاب با ساختار کارگاهی و تعاملی خود به کودکان مهارت خودتنظیمی هیجانی و مقابله با ترس را می‌آموزد. فعالیت‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که کودک هم دلیل اضطراب خود را بشناسد و هم با ابزارهای عملی برای تغییر الگوهای فکری و رفتاری آشنا شود. به‌طور کلی، این اثر می‌تواند به تقویت تاب‌آوری عاطفی کودکان کمک کند و در برنامه‌های درمانی یا راهنمایی عادی مورد استفاده قرار گیرد.

اگر کودک شما بیشتر وقت ها به دلیل ترس و اضطرابش نمی تواند از زندگی لذت ببرد، شما تنها بزرگ تری نیستید که از ناراحتی کودکش رنج میبرد. کتاب غلبه بر ترس و اضطراب با 40 فعالیت جذاب به کودک شما کمک می کند با اعتماد به نفس با ترس و اضطراب هایش در خانه، مدرسه و جامعه مقابله کند و به آنها نشان بدهد چه کسی رئیس است!