/ / ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی

ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی

ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی
قیمت: 48000 تومان
موجود در انبار
افزودن به سبد
1 320 بازدید s.zolfaghari
مشخصات کتاب
تعداد صفحات: 200
نوع کتاب: چهار رنگ
قطع کتاب: وزیری
وزن: 320 گرم
شابک: 978-600-98166-9-9
ویژگی‌های کتاب

سخت‌تر تمرین کن، به سرعت ریکاوری کن و عملکرد خود را بهبود ببخش! ورزشکاران برتر امروزی که جهت سلامت ماندن در رده‌ی بالای رشته‌ی ورزشی خود قرار داشتند تا یک گام جلوتر از رقبای خود باشند، متکی و وابسته به ماساژ ورزشی هستند.از طریق ماساژ ورزشی شما هم می‌توانید.

مایکل مگیلی‌کادی در این کتاب ویژه و پکیج DVD ماساژ ورزشی، روش‌ها و تکنیک‌هایی را نشان می‌دهد که خود جهت آماده‌سازی قهرمانان دو میدانی المپیک به کار برده است. این کتاب (ماساژدرمانی) به شما نشان می‌دهد که چگونه:

چندین تکنیک مختلف ماساژ را اجرا کنید.

موثرترین راهکارها را قبل و بعد از رقابت انجام دهید و آن را اداره کنید.

کشش، گرم کردن و چگونگی فعالسازی اولیه‌ی ماهیچه‌ها را نشان می‌دهد.

گروهی از ماهیچه‌های مهم را جهت ارتقای کارایی، مورد هدف قرار دهید و درمان کنید.

ریکاوری را سرعت بخشید.

صدمات، درد و خستگی را به حداقل برسانید.

در این کتاب، نکات و اشارات و تفاوت‌هایی برای ورزش‌های خاص مشاهده خواهید کرد؛ مانند پیشنهادهای ویژه‌ی ماساژ برای بسکتبال، دو، دوچرخه‌سواری، فوتبال، گلف، تنیس، بیس‌بال، فوتبال آمریکایی و شنا با توجه به دستورالعمل‌های مرحله به مرحله، بخش‌های تصویری و نمایش‌های ویدئویی از تکنیک‌های ابتدایی و برخی از درمان‌های ویژه‌ی ورزشی. این کتاب یک راهنمای روشن و قطعی برای بازیکنان،مربیان و هم‌چنین قهرمانان است.

 

نمونه صفحات ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی
بستن

جهت بزرگ نمایی روی تصاویر کلیک کنید:

فایل ضمیمه
دیگر محصولات
تعیین مجازات در حقوق کیفری انگلستان
تعیین مجازات در حقوق کیفری انگلستان

تعیین مجازات در حقوق کیفری انگلستان

مشاهده کتاب
قوانین مدیریت
قوانین مدیریت

هدف شما از مطالعه ي اين بخش، دريافت مکتوبات درون کتاب در حداقل زمان است. من در اين کار به شما کمک ميکنم. اين مجموعه، دربردارندهي قوانين تئوري مديريت موفق است. حتي اگر اين کتاب را به منزل نميبريد، اين چند نکته را از من به يادگار داشته باشيد که از رازهاي مديريت است.

مشاهده کتاب
راهنمای مدیران
راهنمای مدیران

در اين مجموعه، قوانين فردي و جمعي لازمه‌ي مديريت، از جمله مناسبات اداري، روش‌هاي مذاکره‌ي درون‌سازماني، تکنيک‌هاي علمي مديريت سازماني و سياست‌هاي اوليه‌ي مديريت بيان شده است.

مشاهده کتاب
ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی
ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی

در این کتاب، نکات و اشارات و تفاوت‌هایی برای ورزش‌های خاص مشاهده خواهید کرد؛ مانند پیشنهادهای ویژه‌ی ماساژ برای بسکتبال، دو، دوچرخه‌سواری، فوتبال، گلف، تنیس، بیس‌بال، فوتبال آمریکایی و شنا با توجه به دستورالعمل‌های مرحله به مرحله، بخش‌های تصویری و نمایش‌های ویدئویی از تکنیک‌های ابتدایی و برخی از درمان‌های ویژه‌ی ورزشی. این کتاب یک راهنمای روشن و قطعی برای بازیکنان،مربیان و هم‌چنین قهرمانان است.

مشاهده کتاب
تفسیر اصولی قانون مدنی
تفسیر اصولی قانون مدنی

تفسیر اصولی قانون مدنی

مشاهده کتاب
فرهنگ لغات حقوقی فرانسه ـ فارسی
فرهنگ لغات حقوقی فرانسه ـ فارسی

فرهنگ لغات حقوقی فرانسه فارسی (دیکسیونر حقوقی فرانسه فارسی) که به همت آقایان وحید کوثری و محمد کاظم لطفی تالیف و تدوین شده مشتمل بر حدود 10000 مدخل اصلی و حدود 17000 زیرواژه و مثال­‌های متعدد می­‌باشد که پس از گذشت 50 سال از چاپ نخستین فرهنگ حقوقی فرانسه فارسی در ایران، نخستین فرهنگ جامع در این رشته پس از انقلاب اسلامی ایران محسوب می­‌شود. این کتاب برای دانشجویان و اساتید رشتۀ مترجمی زبان فرانسه و نیز دانشجویان و اساتید رشته حقوق امکان استفاده در ترجمۀ متون حقوقی از فرانسه به فارسی را فراهم می­‌آورد. مؤلفین که خود از دانش‌­آموختگان رشته مترجمی زبان فرانسه (دانشگاه علامه طباطبایی) و رشتۀ حقوق (دانشگاه شیراز) می­‌باشند، اثر خویش را به استاد مصطفی تحسینی از اساتید برجسته زبان فرانسه دانشگاه علامه تقدیم کرده­‌اند. از ویژگی­‌های برجستۀ کتاب حاضر، وجود معادل­‌های تک‌واژه­ای و پرهیز از ترجمۀ توضیحی آن‌­هاست. آوردن ترکیب­‌‌ها و مثال­‌های گوناگون در ذیل مدخل­‌های اصلی موجب روشن و شفاف­‌تر شدن معانی موجود واژگان شده به نحوی که خواننده را در فهم دقیق معانی یاری می­‌کند.

مشاهده کتاب
کسب و کار خانوادگی
کسب و کار خانوادگی

بیش از هشتاد درصد از بنگاه‌های اقتصادی بالای 100 سال، بنگاه‌های خانوادگی هستند اما نزدیک هفتاد درصد آن‌ها پس از کناره‌گیری نسل بنیان‌گذار، قادر به ادامه‌ی فعالیت خود نیستند و منحل می‌شوند. صرف نظر از شرکت‌های دولتی و نیمه‌دولتی، بنگاه‌های اقتصادی خانوادگی بیشترین سهم از بازارهای محلی در کشورهای جهان سوم و در حال توسعه را در اختیار دارند و از موفق‌ترین بنگاه‌های اقتصادی به شمار می‌آیند. این بنگاه‌ها اغلب توسط فرد بزرگ خانواده مدیریت می‌شود و پست‌های کلیدی درون سازمان در تصدی دیگر افراد خانواده می‌باشد.

مشاهده کتاب
همسر من
همسر من

مخاطبان این کتاب گروه‌های ذیل را شامل میشود: بزرگسالان در شُرف ازدواج و کسانی‌که به تازگی ازدواج کرده‌اند. زوجینی که در حفظ ازدواج و زندگی زناشویی جدی و مصمم هستند اما زندگی جنسی آن‌ها با مشکلاتی مواجه است که موجبات نارضایتی آن‌ها را فراهم کرده است. بزرگ‌سالانی که از نظر دانش و آگاهی جنسی احساس کمبود می‌کنند و می‌خواهند قبل از ورود به زندگی جنسی مشترک، خود را توانمند سازند. زوجین با سنین بالا که دریافته‌اند روش زندگی جنسی آن‌ها به ارتقای کیفیت روابط‌شان کمک نمی‌کند و احساس می‌کنند باید سبک زندگی خود را تغییر دهند.

مشاهده کتاب
پیام سیستم
برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.