این کتاب، داستان «کیت» را روایت می‌کند؛ دختری شاد و فعال که با کمک «ذهن قدرتمند» خود با چالش‌های روزمره‌ی زندگی کنار می‌آید. از آماده‌شدن به‌موقع در صبح گرفته تا صحبت‌کردن جلوی کلاس، انجام حرکت‌های ورزشی و بازی گروهی. کیت با نگرشی مثبت و مجموعه‌ای از مهارت‌های ساده اما علمی، مسائلش را مدیریت می‌کند. در طول داستان، کودک با تکنیک‌هایی مانند هدف‌گذاری، گفت‌وگوی درونی مثبت، پذیرش شکست به‌عنوان فرصت یادگیری، تصویرسازی ذهنی، تمرین‌های تنفسی و ذهن‌آگاهی، قدردانی و حواس‌پرتی کنترل‌شده آشنا می‌شود. این مهارت‌ها به شکلی ساده، کاربردی و مبتنی بر شواهد علمی ارائه شده‌اند. این کتاب بخشی از مجموعه‌ای است که بر چهار مؤلفه‌ی علمی رویکرد استقامت ذهنی یا 4Cs  تمرکز دارد: تعهد، کنترل، چالش و اعتمادبه‌نفس.

این کتاب منبع مفیدی برای آموزش تاب‌آوری و خودتنظیمی هیجانی است. نقطه‌قوت اصلی آن، ترجمه‌ی مفاهیم نسبتاً انتزاعی سلامت روان به رفتارهای روزمره و قابل‌فهم برای کودکان دبستانی است. کودک یاد می‌گیرد که احساسات، افکار و رفتارهایش قابل‌مدیریت‌ هستند و می‌تواند در برابر فشار، شکست یا اضطراب، نقش فعالی داشته باشد. استفاده از زبان توانمندساز، تمرکز بر فرایند یادگیری به‌جای نتیجه و تأکید بر تمرین‌های کوچک اما مداوم، این کتاب را به ابزاری مؤثر برای پیشگیری از مشکلات اضطرابی و تقویت اعتمادبه‌نفس تبدیل می‌کند. این اثر هم برای مطالعه‌ی کودکان و هم برای کار مشترک والدین، معلمان و درمانگران بسیار توصیه می‌شود؛ به‌ویژه برای کودکانی که با چالش‌های مدرسه، اضطراب عملکرد یا کاهش خودباوری مواجه هستند، می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

کیت، دختری شاد و ورزشکار است.او در مدرسه دانش‌‏آموزی موفق است و دوستان زیادی دارد.
اما مثل هر دختری، گاهی در خانه و مدرسه با موقعیت‏‌هایی سخت و دشوار روبه‏رو می‏شود...
بیایید ببینیم که کیت چه‌طور با ذهنی قوی و نگاهی مثبت،از پَس چالش‏‌ها و مشکلات روزانه‏‌اش برمی‏آید.

اگر می‌خواهید به کودکان خود اعتماد به نفس(Confidence)، انعطاف‌پذیری(Resilience) و مثبت‌اندیشی(Positive Mindset) یاد بدهید، « دختری با ذهن قدرتمند» را برای آنها بخوانید. با خواندن این کتاب کودک شما با روش‌های توانمندی ذهن آشنا می‌شود.
دختر داستان ما با همان موقعیت‌هایی روبرو می‌شود که کودکان امروزی به صورت روزمره با آن مواجه می‌شوند: به‌موقع حاضر شدن، چرخ‌وفلک‌زدن یا انجام هر حرکت ورزشی دیگر، صحبت‌کردن میان جمع و بسکتبال‌ بازی‌کردن
اما کیت از تکنیک‌های تاب‌آوری مانند هدف‌گذاری(Goal setting)، زمزمه‌ی مثبت‌درونی(Positive Self-talk)، پذیرش شکست در مسیر یادگیری، تجسم و تصور یک مشکل، تمرین‌های تنفسی یا ذهن‌آگاهی (Mindfulness Exercise)، قدرشناسی (Gratitude) و تمرکز حواس‌ استفاده می‌کند.این روش‌ها با بیانی ساده، روان و کاربردی در کتاب آموزش داده‌اند. «دختری با ذهن قدرتمند» می‌تواند سرآغاز مسیری برای پرورش ذهنی قدرتمند کودکتان باشد تا با نگرش مثبت مشکلات روزمره‌ی خود را حل‌و‌فصل کنند و زمینه‌ساز گفت‎وگویی مثبت بین کودکان و والدین درباره‌ی اهمیت ذهن قدتمند شود.
درباره‌ی نویسنده:
نیلس فان هُوف (Niels Van Hove) دو دختر دارد و با همسرش در ملبورن استرالیا زندگی می‌کند. او به عنوان مدافع و نویسنده‌ی کتاب‌های قدرت ذهن امیدوار است که کتاب‌هایش بتواند تغییر مثبتی ایجاد کند، گفت‌وگوی بین افراد را ارتقا دهد، و بتواند به کودکان اعتمادبه‌نفس، انعطاف‌پذیری و نگرش مثبت را بیاموزد. کتاب اول او «دختری با ذهن قدرتمند» براساس تجربیات خودش و دختر‌هایش شکل گرفته است. او رسالتش در زندگی را، گسترش ذهن‌های قدرتمند تعریف کرده است و امیدوار است که بتواند کتاب‌‌هایش را تا سال 2025 به بیش از 1 میلیون کودک در سرتاسر جهان برسد.
کارشناسان میگویند:
دکتر جیمز پترسون(James Peterson)،مدیر اجرای موسسه استرس مستر اینترناشینالStress) Master International ): این کتابی است که باید برای کودکانی که درگیر چالش‌های بزرگ‌شدن هستند خوانده شود تا به کمک آن بیاموزند چگونه در شرایط سخت و پراسترس از لحاظ ذهنی و روانی استوار و محکم باشند. کودک می‌تواند این کتاب را به‌تنهایی یا با والدین بخواند. آموزگاران نیز می‌توانند برای بحث‌های گروهی در کلاس از آن استفاده کنند. به‌شدت توصیه می‌کنم این کتاب را بخوانید. .
وبگاه نقد کتاب پازتیوسایکولوژی (PositivePsychology.com): دختری با ذهن قدرتمند، داستان دختری است به نام کیت که در زندگی با موقعیت‌‌های مختلف رو‌به‌رو می‌شود. این کتاب بسیار برای کودکان دبستانی مناسب است و هر چیزی که کودک باید در مورد تاب‌آوری بداند را می‌آموزد.
وبگاه وی آر تیچرز (Weareteachers.com): داستانی جذاب که با توصیه‌ها و پیشنهاد‌های کاربردی برای کودکان (و صد البته ما) دارد و کمکمان می‌کند تا ذهنی قدرتمند با توان‌مندی بالا بسازیم.
خوانندگان می‌گویند:
من این کتاب را فرزندم که در مدرسه دچار مشکلاتی شده بود با هم خواندیم. و من تاثیر فوری کتاب را دیدم، چرا که فرزندم کلماتی را به کار برد که دقیقا در کتاب استفاده شده بود.