این کتاب ابزاری برای تمرین تمرکز، آرامش و مدیریت احساسات از طریق ذهن‌آگاهی است. «ذهن‌آگاهی من را قوی‌تر می‌کند» با زبان شعر به کودکان می‌آموزد چگونه به لحظه حال توجه کنند، اضطراب را کاهش دهند و قدرت تصمیم‌گیری خود را بالا ببرند. این کتاب ابزاری مفید برای والدین و مربیان است تا مهارت‌های هیجانی و شناختی کودکان را به شکل لذت‌بخش و تعاملی تقویت کنند.

روزها پر از امیده، شب‌ها پر از ستاره
دنیا به این قشنگی، ناراحتی نداره
نیک بلده چه‌جوری، خودش رو خوشحال کنه
توی دل و فکر خود، شادی رو فعال کنه