این کتاب با شخصیتی بامزه و مهربان به کودکان کمک می‌کند نگرانی‌های روزمره‌شان را بشناسند و برای هرکدام راه‌حل‌های ساده و عملی پیدا کنند. هتی با نشان‌دادن تکنیک‌هایی مثل تنفس آرام، گفت‌وگو درباره احساسات و پرسیدن سؤال‌های راهگشا، به بچه‌ها یاد می‌دهد اضطرابشان را بهتر مدیریت کنند. این کتاب ابزار ارزشمندی برای والدین و مربیان است تا در کنار کودک بایستند، احساس امنیت ایجاد کنند و مهارت‌های تنظیم هیجان را به‌شیوه‌ای دوستانه و قابل‌فهم آموزش دهند.

نگرانی، نگرانی
زود باش برو از اینجا
امروز قرار نیست باشی
اصلا توی دل ما