نظر کارشناس:

توجه و تمرکز از توانمندی‌های شناختی مهمی هستند که در بسیاری از فعالیت‌های روزمره، از یادگیری و تصمیم‌گیری گرفته تا انجام کارهای پیچیده، نقش اساسی دارند. بااین‌حال، توجه یک توانایی ثابت و یکپارچه نیست و برای عملکرد مؤثر، به مهارت‌هایی مانند حفظ تمرکز، انتخاب اطلاعات مرتبط، نادیده گرفتن عوامل مزاحم، مدیریت زمان و کنترل هیجان‌ها نیاز داریم.

کتاب «باشگاه مغز پلاس؛ توجه و تمرکز» با ترکیب آموزش و تمرین‌های سرگرم‌کننده، فرصتی برای شناخت بهتر سازوکارهای توجه و به چالش کشیدن جنبه‌های مختلف آن فراهم می‌کند. ساختار مرحله‌به‌مرحله‌ی کتاب و تنوع تمرین‌ها، مخاطب را تشویق می‌کند تا با برنامه‌ریزی، استمرار و در شرایط مناسب به تمرین بپردازد و نسبت به عواملی که بر کیفیت توجه و تمرکزش اثر می‌گذارند، آگاه‌تر شود.

این کتاب می‌تواند برای افرادی که به دنبال تمرین هدفمند مهارت‌های توجه و تمرکز و آشنایی بیشتر با عملکردهای شناختی خود هستند، منبعی کاربردی و جذاب باشد.

توضیحات کتاب:

سال های متمادی است که ما در باشگاه مغز، در راستای ترویج فرهنگ مراقبت از سلامت مغز، اقدام به تولید و نشر مجموعه‌های آموزشی و تمرینی توانمندسازی مغزی نموده‌ایم.مجموعه‌ی باشگاه مغز پلاس اقدام جدیدی است که این بار با نام باشگاه توجه و تمرکز پلاس متولد شده است تا همگام با کتاب قبلی (باشگاه توجه و تمرکز)،به ارائه‌ی تمرینات و آموزش‌هایی در راستای ارتقای جنبه‌های متعدد عملکرد توجه بپردازد.در این مجموعه نیز،بیست و چهار پله طراحی شده است که با پیروی از یک معماری منسجم، سعی در به چالش کشیدن این عملکرد مغزی در قالب تمرینات سرگرم کننده دارد.